dimarts, 24 de gener del 2017

LA DIETA CONTRA EL CÀNCER


  • Entre un 20 % i un 25 % dels tumors malignes podrien evitar-se amb una dieta adequada.
  • Algunes fruites i verdures fresques, peix i cereals integrals són la base de la protecció davant dels processos cancerígens.








Molts estudis científics citen alguns aliments amb un gran potencial a l'hora de protegir-nos de malalties cardiovasculars (com l'infart), per conservar la funció cognitiva i la memòria (frenar l'alzheimer) i per reduir el risc de desenvolupar tumors malignes. Aquests aliments són antioxidants, tenen poc greix animal i aporten fibra que protegeix els òrgans relacionats amb els processos digestius.

A més, l'exercici físic continuat i intens redueix el risc de patir un procés coronari, al mateix temps que estimula el reg sanguini cerebral. Per això és molt recomanable per a persones amb indicis d'alguna malaltia degenerativa.

Segons molts estudis científics, algunes fruites i verdures fresques, el peix fresc, els fruits secs i l'oli d'oliva verge extra són aliments protectors del càncer, l'infart o l'alzheimer. S'ha de tenir en compte que una dieta adequada redueix el risc de patir de càncer, és una eina de prevenció, però que hi ha altres factors que intervenen en les possibilitats de patir-ne: la predisposició genètica de la persona i la influència ambiental. Actualment no se sap si és possible combatre el càncer només per mitjà de l'estil de vida i l'alimentació.

ELS ALIMENTS MÉS CONVENIENTS

Encapçalen la llista el bròquil, la pastanaga, la col, el tomàquet, els nabius, el raïm, la pinya, l'aranja, la llimona, la papaia, la carxofa, l'escarola i la ceba. En un terme mig pel que fa al poder protector hi ha els llegums, els cereals integrals, sobretot els que no contenen gluten, com la quinoa i el blat. També el peix a la planxa i la carn d'au.

Són poc recomanables les begudes alcohòliques, els greixos saturats dels embotits i les carns vermelles, la sal, el sucre refinat, el marisc i la rebosteria. 

A la bona alimentació s'hi ha de sumar un bon descans a les nits, una altra mesura de prevenció contra el càncer.




Informació extreta de El Periódico. Consultar l'article complet aquí. 

dissabte, 17 de desembre del 2016

Busquem personal titutat per a: 

AUXILIAR DE GERIATRIA
i
AUXILIAR DE PURICULTURA

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
      
Buscamos personal titutado para: 

AUXILIAR DE GERIATRÍA
Y
AUXILIAR DE PURICULTURA

Si t'nteressa veure l'oferta completa i els requeriments/ Si te interesa ver la oferta completa y sus requisitos                                          

prem/pulsa aquí Geriatria

prem/pulsa aquí Puericultura

Ictus, encara un desconegut

  • ELS SIGNES D'AQUESTA GREU MALALTIA SOLEN SER CONFOSOS AMB MOLÈSTIES POC IMPORTANTS
  • L'INFART CEREBRAL ÉS LA PRIMERA CAUSA DE MORT EN DONES A CATALUNYA I LA TERCERA EN ELS HOMES

DIVENDRES, 9 DE DESEMBRE DEL 2016 - 23:00 CET
Salvador V., de 89 anys, veí de la Barceloneta, es va adonar, un dia del setembre passat, que alguna cosa rara li passava quan va constatar que no podia explicar a la seva filla que la sastreria que buscaven era al carrer de Provença. No passava del «P… P…P…», encara que ajuntava els llavis i inflava les galtes. No obstant, no es va espantar. Ella sí que va percebre la gravetat del moment, i va córrer al mòbil. Va trucar al 061. El seu pare estava patint un ictus del qual no era conscient. L’ictus, o infart cerebral, conegut com a embòlia el segle passat, no és tan temut ni conegut com el que afecta el múscul miocardi del cor, encara que un i altre coincideixen a deixar unes seqüeles susceptibles de limitar greument la resta de la vida, o de suprimir-la.
«Moltes vegades, els símptomes de l’ictus es malinterpreten i, com que en el 99% dels casos no fa mal, no és estrany que no se’ls doni la importància que tenen, especialment en els primers moments», assegura el doctor Jaume Roquer, responsable de l’àrea de Neurologia de l’Hospital del Mar, de Barcelona, on atenen més de dos ictus diaris.
La mortalitat deguda a les dues malalties és diferent, inferior en l’ictus, però l’obstrucció del reg sanguini cerebral és la primera causa de mort entre les dones a Catalunya i la tercera entre els homes, després de la patologia cardíaca i el càncer de pulmó. És, així mateix, la principal causa de discapacitat en homes i dones.

UN ESTRANY MAL DE CAP 

L’ictus és una crisi brusca i indolora –a vegades la precedeix un fort i estrany mal de cap– que interromp la circulació sanguínia que transporten les artèries cerebrals. Això pot passar de forma massiva i fulminant, com quan un d’aquests vasos sanguinis rebenta i dóna lloc a una hemorràgia que, atesa la inaccessibilitat de la zona inundada i la impossibilitat òssia del cervell per expandir-se i allotjar temporalment la sang dispersa, implica un alt risc de mort. Però l’ictus hemorràgic representa no més del 15% dels accidents cerebrovasculars. Els hospitals catalans atenen cada any una mitjana de 13.000 persones que aconsegueixen arribar al centre sanitari en les hores immediates a l’inici de l’ictus: més del 85% són de tipus isquèmic, la resta, hemorràgic. Com passa amb l’infart cardíac, no hi ha dades sobre quantes persones moren per un ictus sense haver arribat a l’hospital. 
L’ictus isquèmic sorgeix de l’obstrucció parcial o total d’una o diverses de les artèries que porten la sang des del cor fins al cervell, cosa que dóna lloc a un insuficient reg sanguini dels centres neuronals que dirigeixen totes les funcions de l’organisme humà. Aquesta obstrucció la causa un coàgul de sang que tapona el vas, o una porció de matèria grassa que s’ha desprès de les parets de l’artèria. El temps que inverteix aquest obstacle a taponar completament l’artèria ocupada, i la supressió de neurones que es produeix en aquest espai, determinen el futur de qui el pateix.
  

MAI SÓN BESTIESES

«La resistència d’una neurona que no rep sang és impredictible, algunes pateixen lesions irreversibles als 5 o 15 minuts després d’iniciar la isquèmia –afirma Roquer–. De forma general, es considera que les primeres sis hores són les definitives, tant des del punt de vista de la supervivència com de les seqüeles».

Perdre la visió d'un ull,sentir que una part del cos no té força o no poder pronunciar les paraules, són signes d'ictus

La informació de què disposi aquesta persona sobre el que li està passant és, per tant, clau. Encara que per la seva raresa puguin semblar una tonteria, no s’haurien mai de considerar així els senyals que percep qui acaba d’iniciar un ictus isquèmic. Perdre la visió d’un ull, o veure només una quadrícula de l’espai amb un o dos ulls; sentir una evident falta de força en una part del cos –el braç i la cama esquerres, o els drets–, notar que mitja cara s’ha tornat insensible, com de suro, i que la boca es torça a l’intentar parlar són detalls que han de fer mobilitzar immediatament qui els percep en si mateix o en una altra persona. O, com li va passar a Salvador V., la impossibilitat de pronunciar les paraules que s’intenten vocalitzar.
El tractament que reben aquestes persones està determinat pel temps transcorregut des de l’inici de l’ictus. Si no han passat més de tres o quatre hores des que el pacient va identificar algun símptoma, el procés pot consistir a localitzar amb proves d’imatge el punt en què es troba el trombe obstructiu i intentar que es dissolgui per mitjà d’una injecció endovenosa de substàncies trombolítiques. L’objectiu és sempre obrir el pas sanguini.
Aquest tractament, no obstant, té una eficàcia limitada en els ictus greus o de localització complexa, que és el cas del 25% dels ictus isquèmics. Les últimes innovacions per a aquests pacients, entre elles la que els hospitals Vall d’Hebron, Clínic, Bellvitge i Germans Trias van publicar a la revista New England Journal of Medicine, consisteixen a introduir microcatèters a través de l’artèria femoral fins a arribar al cervell. Allà, aquest ínfim dispositiu busca l’artèria taponada i estén sobre el coàgul obstructiu una malla que el captura i extreu a l’exterior. Si tot surt bé, l’èxit està assegurat.

1. Un codi que accelera l'assistència

El 2015 van morir 29.000 persones a Espanya per un ictus, i 81.000 a causa d'un infart de miocardi. Des del 2006, el temps d'atenció de l'ictus s'ha reduït un 50% a Catalunya, amb l'aplicació del Codi Ictus, que enllaça les ambulàncies d'urgències amb una dotzena d'hospitals. Els centres implicats en aquesta atenció són Vall d'Hebron, Clínic, Bellvitge, Can Ruti, Sant Pau i Hospital del Mar, a Barcelona, i les residències sanitàries de Girona, Lleida i Tarragona, entre altres.

2. A l'arribar, el pacient no és un desconegut

Des de l'ambulància adscrita al Codi Ictus, es transmeten al centre sanitari més pròxim al domicili del malalt les constants de qui pateix l'ictus i els seus símptomes visibles. Quan arriba a l'hospital, un equip mèdic està preparat per acabar el diagnòstic i aplicar el tractament del pacient, cosa que accelera de forma substancial el procés en uns moments en què el temps és determinant. Salut calcula que aquest protocol ha salvat la vida de 1.700 persones en el decenni que porta en funcionament.

3. Mortalitat si hi ha hemorràgia cerebral

La mortalitat de qui pateix un ictus pel trencament d'una artèria cerebral és molt superior a la causada per l'ictus isquèmic. L'hemorràgia cerebral afecta unes 1.500 persones cada any a Catalunya. D'aquestes, un 15% moren en les primeres 24 hores posteriors a l'accident cerebral. Un altre 25%, mor en la primera setmana i un percentatge similar tres mesos després. El tractament d'aquests vessaments és inviable en nombroses ocasions, ja que l'accés al cervell és impossible.

4. Hipertensió, diabetis, colesterol elevat

La situació fisiològica que precedeix un ictus és similar a la que antecedeix un infart de miocardi. Patir hipertensió arterial, diabetis tipus 2 -vinculada a la dieta-, alts nivells de colesterol a la sang i no fer exercici físic són, a més de l'hàbit de consumir tabac, els principals factors desencadenants d'un ictus. També incideixen les situacions puntuals de màxim estrès emocional per precarietat laboral.

5. Atenció a la fibril·lació auricular

Les persones que pateixen fibril·lació auricular estan en risc de patir un ictus si no reben tractament anticoagulant. En aquests casos, les aurícules cardíaques no es contrauen de forma adequada i cada batec deixa un romanent de sang en la part inferior de l'aurícula. Amb el temps, aquesta sang es coagula i, en ocasions, la petita massa formada es desprèn i avança per el corrent sanguini, amb la possibilitat que taponi algun vas estret i causi un ictus.

6. La mateixa prevenció que en l'infart cardíac

Seguir una dieta baixa en calories, o en què predominin verdura, llegum, peix blau o blanc, i poca carn vermella i embotits, és una forma de prevenir un ictus. Les pautes són idèntiques que quan s'intenta evitar un infart de miocardi. Aquestes mesures no funcionen, o ho fan escassament, adverteixen els metges, si no es complementen amb exercici físic regular i més o menys intens. Les persones que han superat un ictus, i qui ha patit un infart, ha d'incorporar l'exercici a la seva vida quotidiana.

Article extret de El Periódico
Consultar a http://www.elperiodico.cat/ca/noticias/sanitat/els-signes-daquesta-greu-malaltia-solen-ser-confosos-amb-molesties-poc-importants-5674427

dimarts, 29 de novembre del 2016

ara.cat

DOCUMENTAL

L’assistència sexual surt de l’armari

El ‘Sense ficció’ dóna llum als serveis perquè persones amb discapacitat accedeixin a la sexualitat


“Sóc una persona. Vull estimar i ser estimat”, afirma amb contundència el Jesús. Ell, que pateix diverses malformacions i es desplaça en cadira de rodes, és el primer testimoni de Jo també vull sexe!, un reportatge del Sense ficció de TV3 que posa sobre la taula l’existència de serveis d’assistència sexual per a les persones amb discapacitat funcional o intel·lectual. Els primers passos del Jesús com a usuari d’aquest servei exerceixen de fil conductor del documental, que està dirigit per Montse Armengou i Ricard Belis i s’estrena avui a les deu de la nit.
L’assistència sexual és en terra de ningú a Espanya. No està reconeguda com una professió i, per tant, no està regulada, però tampoc està prohibida. Es tracta d’una activitat laboral que es mou en el terreny de l’alegalitat, mentre que en altres països d’Europa és una feina reconeguda i legal. En alguns casos, fins i tot, està subvencionada per l’estat. Jo també vull sexe! fa d’altaveu d’algunes persones que l’exerceixen i d’altres que en són usuàries per mostrar com aquest servei, encara emergent a Catalunya, pot suposar l’única manera d’accedir a la sexualitat per a la gent amb discapacitat. “Vam trobar-nos amb aquest tema fa tres anys, quan estàvem elaborant un reportatge sobre gent afectada per la poliomielitis durant el franquisme. Aleshores era una qüestió molt incipient”, explica Ricard Belis. Des del seu punt de vista, el documental “arriba en el moment oportú”, perquè “tant els treballadors com els usuaris de l’assistència sexual volen explicar la seva situació i sortir de l’armari”.
El reportatge del Sense ficció recull les reclamacions de les persones amb discapacitat per poder viure amb plenitud els seus drets sexuals. Alguns relaten que els cuidadors no volen assumir les tasques dels assistents sexuals i lamenten que de vegades l’entorn els negui l’accés a la sexualitat a través d’acompanyants íntims i eròtics, que sí que ofereixen aquest servei. D’altres confessen que han descobert el sexe gràcies a l’assistència sexual i que l’experiència els ha ajudat a agafar seguretat i a guanyar autoestima, alhora que demanen que la societat obri la ment. “ He de pagar perquè toquin el meu cos. I des que ho faig em sento molt bé, és com una teràpia”, afirma la Inmaculada Hernández, que és usuària del servei. El documental també mostra com, en algunes situacions, els familiars més propers són els que opten per buscar una assistència sexual per als seus parents. “Hi ha hagut mares que han masturbat els fills abans de buscar-los una assistent. Jo ho respecto, però per a mi és anormal”, diu Montse Salat, que va contractar una assistent sexual per al seu fill, que té problemes de mobilitat causades per un coma profund.
Els assistents sexuals també exposen les seves motivacions i reflexions al reportatge, on deixen clar que no fan voluntariat però que ajuden les persones amb discapacitat a tenir sexualitat. Ruth Raventós, que es dedica a oferir aquests serveis, explica que “a aquests cossos els canvien, els renten, els asseuen en una cadira però mai són abraçats ni tocats” i assenyala que a ella li inspiren “tendresa i amor” i li donen “una lliçó de vida”. Entre els assistents i els clients sovint hi ha associacions sense ànim de lucre com Tandem Team que els posen en contacte sense rebre cap remuneració econòmica a canvi.
Dues visions sobre l’assistència 
De la mateixa manera que el documental aplega testimonis amb discapacitats diverses, també exposa les opinions de col·lectius que estan a favor de l’assistència sexual però que la conceben des de punts de vista diferents. “Tandem Team entén que els acompanyants no són només les mans de l’usuari, sinó que també poden practicar sexe junts. Altres col·lectius, com els impulsors del documental Yes, we fuck!, veuen l’assistent sexual com una persona que només ajuda l’usuari a accedir al propi cos”, matisa Belis, que subratlla que al reportatge han intentat plasmar les dues visions.
Jo també vull sexe! hi apareixen tres escenes en què els usuaris i els assistents sexuals inicien el servei. “Són escenes reals pactades amb els protagonistes. Ells ens van dir fins on volien arribar amb les càmeres al davant, després nosaltres ens vam retirar discretament”, explica el codirector del documental. Aquestes tres escenes són, segons Belis, “el punt més delicat del reportatge, perquè era un terreny que no havíem explorat mai, però creiem que s’havia de mostrar”.
Malgrat que el Sense ficció s’enfronta a “dos tabús”, la sexualitat i la discapacitat, i aborda qüestions que formen part de la vida íntima dels testimonis, el codirector del documental destaca que “ha sigut sorprenentment fàcil” trobar gent que volgués explicar la seva experiència a la televisió. “Hem conegut gent amb moltes ganes de parlar. Per a nosaltres, donar-los veu era un deure professional”, diu Belis.

Visita l'article al web de l'Ara.cat a través de l'enllaç http://www.ara.cat/media/Lassistencia-sexual-surt-larmari_0_1696030402.html

Si vols veure el reportatge, visita l'enllaç http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/sense-ficcio/jo-tambe-vull-sexe/video/5634098/

divendres, 18 de novembre del 2016

ZINGER

La cadira de rodes elèctrica més lleugera del mercat

Dues de les assignatures pendents de la indústria de les cadires de rodes elèctriques era fer una cadira més lleugera i més estètica. La majoria de les cadires del mercat tenen un pes que oscil·la entre els 50 i els 90 quilos, cosa que les fa poc pràctiques a l'hora de viatjar, o fins i tot d'entrar en un ascensor. A més a més, aquestes cadires acostumen a ser molt complexes per tal d'ajudar les persones amb dependència total, però no s'ha d'oblidar que no són les úniques usuàries d'aquest producte. Hi ha moltes persones grans amb dificultats per caminar, i també joves, que són reticents a fer servir un aparell que sembli ortopèdic i sigui tan visible.

Amb la voluntat de donar una solució a aquests inconvenients, apareix la cadira Zinger. Combina una estètica cuidada i discreta amb els últims avenços i materials, que fan que sigui la més lleugera del mercat (18 quilos). Gràcies a aquestes característiques i al seu sistema de plegatge instantani, Zinger és una cadira ideal per viatjar, pràctica per anar en avió o en autobús, fàcil de ficar al maleter del cotxe o a l'ascensor, còmoda per moure's per casa, per seure a taula o per passejar.  

Aspectes clau de la cadira Zinger:

Lleugeresa: té un pes total de 18 quilos.

Resistència: pot transportar un màxim de 113 quilos.

Llibertat: s'adapta a espais exteriors i interiors. És fàcil de transportat i el fet de no tenir manillar frontal permet que encaixi en una taula de menjador o en un escriptori.

Personalització: el color i els accessoris es poden personalitzar.

Facilitat d'ús: té un sistema de control revolucionari que gairebé no requereix moure els braços.

Transport: es plega fàcilment.

Autonomia: la bateria dura 13 quilòmetres i es carrega en només 3 o 4 hores.

Sense muntatge: es vénen a punt per fer servir.

Acompanyament: disposa d'un kit caminador per poder portar una persona asseguda a la cadira. 

Si vols saber-ne més, clica aquí.

Font: (18 setembre 2016) Un pas endavant per a les persones amb problemes de mobilitat. El Periódico, p. 47.